Pourquoi les oméga-3 sont indispensables (et pas seulement aux sportifs!)
Dans un monde où la performance, la longévité et le bien-être sont devenus des priorités pour chacun, il est crucial de comprendre les leviers nutritionnels qui soutiennent durablement la santé. Parmi eux, les acides gras oméga-3 occupent une place centrale.